福岡市交通局が届けるサブウェイ・ダイエットの今を配信!!

トップへ戻る


Posts Tagged ‘天神’

ヒートアイランド福岡(天神~赤坂)のオアシス

皆様、おはこんばんは、スタッフI・Oです。

 

全国的に、記録的な猛暑が続く中、福岡市内も連日、最高気温が35度を越しております。

夏の暑さで、命の危険さえも感じる様になったのは、ここ数年からのような気がしますが、

そもそも、お昼時の運動はオススメできませんので、

「Subway Diet」をするには、夕方以降の涼しい時間帯に行っていただきたいものです。

 

しかしどうしても仕事や、用事などで、お昼の天神辺りを、

汗をかきかき、移動しなければならない人もいると思います。

そんな暑い中、みなさんは熱中症対策など大丈夫ですか?

 

熱中症対策には細かな水分補給と、適度な休憩が必要ですが、

外気温が36度を越した場合、「暑い」「喉が渇いた」と感じた後に、水分を摂るのでは、

遅すぎるみたいです。

「動く前に水分補給」。これが体温を下げるための発汗に、とても重要ということです。

お気をつけ下さい。

 

そしてあとは適度な休憩が必要なのですが、

今日はそんな時の天神周辺の休憩スポットについて、ちょっといい場所をお教えいたします。

 

まずは、福岡市市役所の1F休憩ゾーン。

目の前には芝生と、ビル郡と言う、ちょっと不思議な感じがするスポットです。

オープンテラスで、ちょっと優雅な気分になれます。

食事はもちろん、読書している人もいましたよ。

 

つぎは、天神コアの屋上にある、芝生休憩スペース!

ここは、知る人ぞ知る休憩場所です。

屋上に上がれば、芝生の広場の脇に、ベンチが設置されていて、とても静かです。

夏でも、かなり涼しいですので、オススメですよー。

ちなみに、こちらは11:00~19:00までの開放となっています。お気をつけ下さい。

 

最後に、赤坂のJT喫煙休憩所です。

ここは、喫煙スペースですので、昨今の嫌煙という時代背景においては、

肩身の狭い愛煙家の皆様には、ありがたいスペースです。

 

しかもここ、クーラー完備です!自販機もあります!

排煙装置の性能も抜群で、まったく臭くありません。

ちょっと一服するには、贅沢すぎる休憩場所ですよー

 

スターバックスなどの喫茶店での休憩も、もちろん素敵なのですが、

こういう具合に、お金を掛けずとも、ちゃーんと休憩できるのです。

 

福岡の街って知れば知るほど、楽しくなりますね。

皆様も、隠れ家的な休憩スポットを探されてみては、いかがでしょうか。

福岡大学から20歩。

2010.07.05
こんにちは。
ゼミの中でしっかり仲間に入れているジェニーです。

今回は、アンケート結果の検証です。
この日までに院生と一年生が、アンケートをとり、
集計まで行っていました。すばらしいですね。

この結果を検証していきます。
アンケートの対象は、福大生です。社会デザイン工学科と
スポーツ科学部の学生さんたちに協力していただきました。

通学で天神ー天神南間を歩いている人は
全体の約22パーセントでした。

また、消費カロリーを何に換算してほしいですか、という質問には
ほぼ50パーセントの人が「おにぎり」と答えていました。

そのような結果をもとに、計測した結果と照らし合わせ
情報提供の内容について話し合いました。

天神ー天神南間の往復で約50キロカロリー消費します。
このままでは少なく、おにぎり一個分にもならないので、
1ヶ月で換算することになりました。

週6回以上では、1200キロカロリーで
おにぎり7.5個分。ラーメンでは2.4杯分。
アイスクリームでは8.3個分です。

こうやって見てみると、毎日往復している人は
週に一回、ご褒美でアイスクリームを食べても
その分はちゃんとカロリーを消費していることになりますね!

今回で、調査や集計、検証は終了!
次回は発表用のレジュメ作りです。

福岡大学から16歩。

2010/06/11

こんにちは。
はりきって計測を行なってまいりましたジェニーです。

いよいよやってまいりました天神―天神南間の計測です!

「天神駅から天神南駅ってどうしてこんなに歩かないといけないの?」
そんなふうに思っているあなたに、
「乗換え楽しい!」「まぁ、歩いてもいっか」
と思ってもらえるように立ち上がった5人の戦士!
(福大1年生2人、院生2人、ジェニー)

時間や消費カロリーを調査するべく、
何度も天神―天神南間を行ったり来たり・・・

頑張りました!!!

金曜日の午後3時。天神南駅に集合しました。
まずは地下街の地図の前で階段調査の下調べです。
手分けして実際に階段を上り下りし、段数を調べました。

その後、天神南駅に集合し、計測のための作戦会議。
そしていざ、計測開始です!ひたすら歩きました。

うん。頼もしいです!

3時間ほどかけて計測は終了。大変でした。
もう、みんなクタクタ・・・しっかりSUBWAY DIETです。

SUBWAY DIETジェニースタイルは、歩いたらおやつ!
なので、みんなでアイスを食べて計測の感想を話したり、
将来のことや、学校のことについて話したりしました。

福岡大学から15歩。

2010/06/07

こんにちは。
前回は出席できずにもやもやしていたジェニーです。

一年生たちもすっかりなれてきた様子の5回目の授業。
6月11日の天神―天神南間の計測に備えて、
内容や方法をしっかり考えていきました。

以下、計測内容と方法です。

***************

1、地下街から地上への階段の段数の調査
実際に階段を上り下りして、数える。
一緒に手すりや踊り場の有無を調べる。

2、ルートによる速度の調査
歩数、カロリー、かかった時間を調べる。
実際に歩いて、計測する。

3、履物による違いの調査
ヒールとスニーカーで、かかる時間や歩数の違いを調べる。
また、急いだときとゆっくり歩いたときの違いも調べる。
実際に歩いて、計測する。

4、キャリーバッグをひいたときの時間の調査
重さの違う2種類のキャリーバッグで調べる。
実際に歩いて、計測する。

***************

最初は眠いと言っていた一年生。
院生がうまく進めてくれて、楽しい雰囲気で進みました。
でも、考えるときは、真剣です。

わからないことはネットで調べたり。

さてさて、計測は11日!ジェニーも一緒に頑張ってきます!

福岡大学から12歩。

こんにちは。
初夏の新緑がまぶしい季節になりました。
季節を感じるSUBWAY DIETを日々楽しんでいるジェニーです。

さて、第2回目の福大ゼミ。
今回は、まず新一年生に対して昨年の取り組みの詳しい説明をしました。
そして、今年の取り組みについての説明です。

昨年作成した地図を見ながら、
ゼミの流れや実際にどういうことを行なったのか説明をしていきました。
院生が説明をし、一年生は真剣に聞いています。
なかなか興味を持ってもらえている様子でした。

今年の取り組みは、この地図の検証と、
地下鉄天神駅―天神南駅の研究です。

地図の検証については、どう検証していくか、
方法を考えてくるのが宿題になりました。

地下鉄天神駅―天神南駅の研究は、
空港線と七隈線の乗り換えの場合、地下街を通らなくてはいけないので、
遠くて不便であることを、SUBWAY DIETの観点から、
どのようにメリットとして考えていくかということです。

運動量の測定や、乗り換えや地下街の有益な情報を
収集していく予定です。
この詳しい内容を考えてくることも宿題となりました。

最後に、質問や意見があれば、ということで先生が促したところ、
「地下街には女性向けの店舗が多い」という意見や、
「運動量を計測するのはおもしろそう」という意見などが出てきました。
(院生はしっかりとメモ。ジェニー感服です!!)

興味を持ってもらえていて、積極的なので、
これからたくさん意見を取り入れて、学生さんならではの視点で
おもしろい研究ができればと思っています。

ジェニーも頑張るぞ!!

どんたく2010!その2

こんにちは。
机の上にはマイしゃもじ!どんたく気分覚めやらぬジェニーです。
今回は、どんたくパレードの模様をお伝えいたします。

午後4時過ぎに再び天神界隈に戻ってきました。
パレードの道は歩行者天国です!
「ここは天神?」と疑ってしまう光景です。

パレードは始まっていますが、お客さんの多さと背の低さで見えません!
場所を探して落ち着いた場所は、明治通りの西大橋の上です。
(ここでツイッターで知り合った方と合流です。
 厚かましくもご一緒させていただきました。ありがとうございます!)

いろんな団体が目の前を踊っていきます。
着物を着てしゃもじをもったスタンダードなどんたく隊、
吹奏楽団(いくつかの学校が出ていましたが、福大さんも見ましたよ!)

日向ひょっとこ踊りに、琉球國祭り。

まだまだ!雅楽やアンデスやタイ王国・・・
日本だけでなく、世界各国、老若男女、大集合です!
うぅ、ジェニーも踊りたい!

見ているだけなのに、次はどんなのが来るんだろう?とか
衣装やパフォーマンスがすごかったりとか、
だんだん楽しくなってきます。そして、一緒に踊りたくなってきます。

だんだん暗くなってくる中の多種多様なパレード。
ジェニーには、ジブリ映画「平成狸合戦ぽんぽこ」のパレードに見えてきます。
楽しくて、不思議な感じです。
(もしかしたら、本当にたぬきもまじっていたかも?)

花自動車も来ました!6台続いて、可愛い装飾と電飾がとても素敵です。
お昼も見ましたが、暗くなってからのほうが綺麗ですね。

これでパレードは終了。少し見るだけのつもりで来ましたが、
結局最後までいました。前日のミッキーや王さんも見たかった!!

実際に見て、どんたくの魅力に気付いたジェニーでした。
が、これで終わりません!!!
初めてのどんたくで、まさか(?)の展開は、次回!

春だ!あまおうまつり!

こんにちは。
三寒四温ですね。
暖かい日が続いたかと思えば、また寒くなって・・・
でも、気分はすっかり春のジェニーです。

街を歩いていると、春をたくさん見つけます。
もちろん、梅などの花に春を感じますが、それだけではありません。

ケーキ屋さんやパン屋さんには、もっと春を感じるものがあります。
いちごです!
色、香り、食感、味、体いっぱいで春を感じることができます。

みなさんご存知ですか?
3月14日まで、天神周辺で「あまおうまつり」が開催されているんです。
福岡のいちご、博多あまおう!

まずは、この冊子を手に入れましょう。
天神周辺の商業施設で手にすることができます。

この冊子の中には、あまおうを使用した食べ物が
たくさん紹介されています。
そして、紹介されているメニューを食べて、そのレシートとこの冊子を
スタンプラリーの会場へ。するとスタンプがもらえます。

このスタンプを2つ集めると、抽選ができます!
中央郵便局の裏にある「お米カフェmusubime(むすびめ)」に、
スタンプがたまった冊子を持っていき、その場で抽選。

あまおう1箱や、美酢あまおうなどの賞品があります。
ジェニーは選べるおむすび券があたりました!
出来立てでとてもおいしかったです。

抽選は、全員にプレゼントがあるようです。
是非、参加してみてください。ジェニーは、もう2冊目に突入です!!

あまおうまつりの冊子には、あまおうの試食会場の場所も載っていますよ。

歩いて、食べて、春を感じて。。
これが、ジェニーの春のSUBWAY DIETスタイル。

春を探しに、SUBWAY DIETでお出かけしてみませんか?

メリーキラキラクリスマス

メリークリスマス。
サンタさんの靴に入ったおかしをもらってご機嫌のジェニーです。

今日はクリスマスイブです。
みなさんはどんな一日を過ごしているのでしょう。

ジェニーはいつもと変わらない一日です。
でも、聞こえてくるクリスマスソングや、目に映るキラキラに
ちょっと心が躍るのです。

今日は世界中にたくさんのサンタさんが
大切な人へのプレゼントを持って現れます。

地下鉄に乗ってプレゼントを届けるサンタさんも
いるのではないでしょうか。

地下鉄の中にプレゼントを忘れたり、
他の人のと間違えたりしないように気をつけてくださいね。

がんばれサンタさん!

ジェニーもはやくサンタさんになりたいです。

では、前回の続きです。今回はキラキラクリスマス。
天神とキャナルシティのイルミネーションです。

まずはキャナルシティ。
いろいろなイルミネーションがあって、ここだけでも十分満喫です。

そして天神。ヴィオロ、コア、岩田屋、そして警固公園。
警固公園は今年はじめて見ましたが圧倒です。

ジェニーのお気に入りは岩田屋のツリー。
ツリーらしい形と大きさ。そして電飾だけのシンプルな装飾。
昼間見ても、夜見ても、とてもステキです。

まだ見ていないという方は、天神からキャナルがある中洲川端まで一駅なので、
是非、イルミネーションめぐりに行ってみてください。

メリー天神クリスマス

こんにちは。
あまりの空気の乾燥に鼻が痛いジェニーです。
マスクをしていますが、メガネがくもります。。。

福岡も雪が降りましたね。
どんなに寒くても、雪が降ると寒さ2割減です。

ホワイトクリスマスになったらいいな・・・なんて思っていますが、
今週は少し寒さが和らぐようです。雪は降らないです。残念です。

でも、やっぱり街はクリスマスです。
クリスマスの街を歩くと、気持ちがルンルンします。

と、いうことで、クリスマスめぐりをしました。

ジェニーの好きな新天町もクリスマス。
あの「シンテンチョウノォ~」とか言ってるのが好きです。
外国人さんが・・・あれはサンタさん?

天神の街はどこもかしこもクリスマス!

ここも、ここも!

ここも!

歩いているだけで楽しいです。
みなさんのお気に入りクリスマススポットはどこですか?

今回はお昼の天神クリスマスのご紹介でした。
次回は夜のキラキラクリスマス!
クリスマスはやっぱりイルミネーションです。