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大濠公園ランニングデビュー

冬至も過ぎ本格的に冬が始まりました。
冬になって気になってくるのが運動量。

ただでさえ年齢を重ねて減っているのに、
寒さと比例するように動かなくなります。

出てくるお腹・・・息が上がる階段・・・
これじゃ駄目だという事でスタッフHYは
大濠公園を走ってきました。

IMG_4063
大濠公園は池を囲むようにウォーキング、ジョギング、サイクリングのレーンがある
外周約2kmの言わずと知れた福岡のランナー達の聖地なのです。

今は3周(6キロ)が限界ですが
少しづつ距離を延ばして
ダイエット&基礎体力の向上を目的に走ろうと思います。

でも、週に1度かな~

Posted 2018年12月27日(木) in 未分類.

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