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太陽の中の公園

ブログを御覧の皆さん、こんにちは :) 担当:Way.です。
先週はとても寒い日が続いていたのですが、今週に入って暖かい日が続いていますね。寒いのが苦手なもので、暖かいと気分も良いです。

ここで今日はちょっと太陽の光の話をしたいと思います。
雨の日は何だか気分が落ち込んだり、晴れの日は元気が出たりと、天気と気分が深く関係してるなって思う時ありませんか?
これにはちゃんと理由があって、自然の光は脳の視床下部にある視交叉上核の神経細胞を発達させ、いわゆる体内時計に影響をし、1日の体のリズムを整える作用があるらしいのです :idea:
昼間に自然の光を充分に浴びると、夜には眠りを促すとされるホルモンであるメラトニンの分泌が増えるそうです。このようにして、昼間に充分な光を浴びることで生体リズムは調整することが出来るということなのです :!:

また本来、生体リズムは25時間弱で設定されているらしく、物理的な太陽リズム(24時間)の中で生活することにより1日24時間で生活していくことが出来るようになっているらしいのです。
これを聞くと、人間にとって太陽ってのは非常に大切なものなんだと分かりますね。作物が育つにも太陽は必要ですしね。

本日は藤崎駅のご紹介。

紫色の藤の花がシンボルマーク

紫色の藤の花がシンボルマーク

ここにもポスター発見!

ここにもポスター発見!

名前にちなんで藤の花がシンボルマークの藤崎駅ですが、駅構内の壁は黄色やオレンジでカラフルに色付けられていました。
街に出てみても、某ファストフード店や銀杏並木と言った黄色いものが目立っていましたね ;-)

ウォーキング途中に藤崎駅の近くにある百道南公園にも行ってみました。
こういう公園に行くのは久しぶりで、少し子供に戻った気分になりました。

すべりだい

すべりだい、すべりたい。

ブランコ

ブランコにこの後、乗ってみました。

私も子供の頃は、良く公園で遊んでいたなと、遠い昔のことを思いだしたり。
小さなお子さんを連れたお父さんとかも来ていて、それを見てると何だか癒されました。
子供って、本当に天使みたいですよね :lol: 可愛いです。

公園に良くある動物の乗り物ですが。たまに不思議な動物もいたりするもので・・・

後ろはペリカン

後ろはペリカン

この動物は、河童?クジラ?イルカ?不思議ですね。色のチョイスも良い感じです :mrgreen:

そしてこの公園の出入り口なのですが、

このスキマをすり抜けてください

このスキマをすり抜けてください

なかなかスマートじゃなければ、難しいです。私は何とか通ることが出来ました。
このスキマを通れるぐらいには、体型もキープしとかなければと思い、SUBWAY DIETに更なるヤル気が出てきたWay.でした。

カラダもCO2もスッキリ、太陽の光を浴びて気分もスッキリ!
SUBWAY DIETこれからも、よろしくお願いいたします。

Posted 2008年12月10日(水) in 未分類. Tagged: .

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