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Archive for the ‘未分類’ Category

「ふくおか散歩」とりあえず入れてた方が得!

ご無沙汰しております。スタッフIMです。
2kgのコロナ太りを撃退すべく、SUBWAYDIETの
強力なパートナーとしてウォーキングアプリを
頼ってみることにしました。

ウォーキングアプリってたくさんあるんですね。
私はキャラクターものが気になってしまいます。
3Dからゆるいタッチのものまでさまざま。

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せっかくなので今回はご当地物「ふくおか散歩」を選びました。
このアプリ、ウォーキングを頑張れば、
協力店で特典が受けられたり、
貯まったポイントに応じていろいろ良いことがあるみたいです。
今受けられる特典の一部はこんな感じ。

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初めてアプリを起動したら、まずは身長、体重などの
基本情報を設定します。
設定後のホーム画面には自分の到達地点と
累計ポイントが確認できます。

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ふくおか散歩を使ってウォーキングに励む仲間(ライバル?)
たちの成績も見えるんですね。
歩数で稼げるポイントは100歩につき1ポイント。
その他にもアプリ起動だけで5ポイントもらえたり
ウォーキング以外でも協力店を訪れたり、
指定のイベントを訪れることでもポイントをゲットできます。
また、毎日計測された歩数はグラフ化され、同時に消費カロリーの
確認もできるので、目標を立てやすいですね。

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歩いた距離を地下鉄駅から駅の距離に換算して計測する
コースも設定できて、いろいろとウォーキングのモチベーションを
与えてくれるアプリです。

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ちなみに今の時期、ウォーキングの目的地として
訪れていただきたいのが福岡城跡のお堀沿いです。
地下鉄赤坂駅を降りてすぐですね。
蓮の花の見ごろがやってきました。

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私の通勤路にあるのですが、まだ葉っぱが
やっと水面に顔を出したくらいから経過を
見守ってきたので、成長を見守るのが楽しみでした。

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うまく自分の楽しみを見つけて続けていきたいですね。
他のウォーキングアプリもいろいろと試してみようと思います。

 

ご無沙汰だったアレ

みなさんも外出自粛でご無沙汰だったと思われるアレ、
解禁です。

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私の自粛解除後の“最初の晩餐”は六本松駅から徒歩3分の
イタリアンな酒場でした。
生も缶も瓶も、そんなにこだわりは無いのですが
外出自粛中にふと生ビールは外でしか飲めないことに気づき
解除後の楽しみにしていました。
正直私は味覚が繊細じゃないので、違いはそこまで
わからなかったのですが(笑)友人曰く、
鉄臭くなくてやっぱうまい、とのことでした。
味はわかんないけど、外で飲める開放感がありました。

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新しい生活様式です。テーブルに消毒用アルコールも
置いてありました。
透明の仕切り版もあっという間にいろんなお店で
設置されるようになりましたね。

食べたものをちょこっとお見せします。
ビールに合うし、みんな大体好きアヒージョ&バゲット

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脂身がリッチな豚バラ
バルサミコ酢の酸味が相性バッチリでした

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そして、ボンゴレビアンコのアサリはなんと、
私が獲ってきました。

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獲ってる様子です。

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子供だましが過ぎましたが、掴んだ分だけ食べられる、
このお店独自のシステムです。
控えめに言っても手が大きめで、スタッフさんも気前よく
増量サービスしてくださったので、パスタ分+ワイン蒸し分を
たっぷり捕獲できました。

外で食事が出来るだけでも満足でしたが
ちょっとしたイベント感もあり、最初の晩餐を
大いに楽しみました。

地下鉄沿線グルメパトロールも再開です!

カメさんとSUBWAY DIET「カメさんぽ」

ふくおか散歩に続き、ウォーキングアプリをいろいろ試してます。
今回はかわいさで選んだ「カメさんぽ」です。
かわいいカメさんと歩数を競うアプリです。

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カメさんとの勝負に勝つために
いろいろと小技も必要なのですが
その辺のチュートリアルもうさぎのイナバさんが
丁寧にやってくれるので安心してください。

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最初の練習はカメのウラシマくんと
1分間の歩数を競います。

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対戦相手のカメさんに勝つと、
そのカメさんが図鑑に登録されます。
この図鑑をコンプリートすることが
最終的なゴールなのです。
罠を仕掛けて、罠にはまったカメが
対戦相手となるのでこちらが対戦相手を
選べるわけではないんですね。

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ウラシマくん登録です。

さあ初めての本番です。
本番は1日の歩数を競います。

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初戦はトータス―です。香ばしそうだ。
平日の勝負なので、基本的にはデスクワークの私。
仕事時間中に差を付けられないか心配でしたが

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楽勝楽勝。
大勝利でした。
勝利するとイナバさんがご褒美をくれます。

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ご褒美のコインやジェムを使えば
レアなカメが捕獲出来たり、
ハンデをもらうこともできます。

しかし案内役のイナバさん、
とても気が利くので次からは互角の相手を
ぶつけてくるようです。

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ゆる~っと使い続けてみようと思います。

 

ハスハスうるさいですが…

twitterでも蓮についてちょこちょこ呟き
ブログの他の記事でも福岡城のお堀の蓮を
取り上げ、ハスハスうるさいかもしれませんが
また蓮について書きます。

私が蓮の魅力を知ったのは去年のちょうど今頃。
京都のお寺で魅了されてしまいました。

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自然が作り出す色のグラデーションって
なんてきれいなんだろうと、何度見ても
うっとりします。

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信心深さは中くらいの私でも、
お寺の庭で見る蓮には、仏様の存在を感じずにはいられませんでした。

白も上品で素敵です。

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この白い蓮はどうやら福岡城のものと同じ種類っぽいぞ…?
と思い、ネットで検索してみましたが
蓮の種類って40以上あるんですね…^^;
見分けるのが難しそうです。

これは福岡城の蓮たち。

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蓮に関しての知識はド素人も良いところですが、
ド素人なりに調べて、
福岡城の彼らは、花弁の先がほんのり
ピンク色であることから「緑地美人」ではないかと
予想しています。

ちなみに蓮根も大好きです。特にはさみ揚げで食べる蓮根。
蓮は地下鉄空港線赤坂駅から歩いてすぐです。
お見逃しなく~

【おうちで作ろう】ハンバーガー

ブログをご覧いただいているみなさま、
いかがお過ごしですか。引きこもってますか。
スタッフIMは先月まではいろいろとアクティブに
お出かけしてましたが、そうもいかなくなりました。

憂鬱なおうち時間を少しでも豊かに過ごすために
いつも作らない料理とか作ってみようかな、ということで
フィッシュバーガーを作ってみましたよ。
作ってみました、と言ってもやっぱりずぼらスタイル
なのであまり期待はしないでくださいね。

フィッシュはスーパーで売ってる
味付けしてあるものを用意します。
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焼くだけでおいしいバジル焼用の白身魚を
フライ用に使っちゃいます。
タルタルソースもチューブのものを用意しました。

そして、バンズが無くちゃバーガーは始まりませんよね。
しかし、訪れたスーパーのパンコーナーでは
見当たらず、「あれっそういえばバンズってあんまり
売ってるの見かけないな」と気づきます。
スーパーもあんまりハシゴしたくないし…

そして私なりに知恵を絞って手に入れたのが
このバンズ

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あのバンズですね。スタッフIM Lovin’ Itな
ハンバーガーショップのバンズをゲットすべく、
店員さんにだめもとで交渉。
「バンズだけが欲しいんですけど…
100円のハンバーガーの具材全抜きで
お願いできますか…」とお願いしてみたところ
店員さん一瞬ぽかんとするも、OKしてくださいました。
ありがとうございます。ありがとうございます。

挟む具材を示すラベルもチェック無し。
ラベルもびっくりしたことでしょう。

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さて、材料がそろいました。

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えーと、これにあと小麦粉とパン粉と千切りキャベツが
要るので、この写真はあまり意味がありません(笑)

バンズに揚げたフィッシュ、タルタルソース、
千切りキャベツを挟んで完成です。ハイッ

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ポテトも添えてアメリカかぶれな雰囲気を出してみました。
ポテトも冷凍のやつです。
手をかけることよりも雰囲気が大事なんです。雰囲気。

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飲み物はもちろんコーラ。
バーガーのお味もなかなかいけましたよ!
がつっとかぶりついてコーラで流し、
アメリカンな気分に浸れました。

今回のバーガー作りを経て、
材料を調達する時間、費用、そしてクオリティを
考えても、ファストフード店のバーガーはすごくコスパが
良いことが明らかになりました。
だからあんまりバンズって売ってないのかなあ。

でもまたときどき作りたいと思います!

【おうちで作ろう】派手マスク

スタッフIMです。
おうちで作ろうシリーズ、ハンバーガーに続き、
今回はマスクです。
いや、実はまだ私は作ってません。
ひとり暮らしでコロナ禍を過ごす私を心配する母の気持ちにつけ込んで
「マスク作って~」とおねだりしてみました。

趣味全開の布でお恥ずかしいですが
母ががんばってくれたので見てください。

第1弾
サイケデリック恐竜柄

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母が試着しています。ちょっと顔に対して大きいけど
初めての制作にしてはなかなか良い出来ですよ。
作ってもらう側のくせして
「形が美しくなければ要りません」という
非情なオーダーをしましたが母が意地を見せてきましたね。

第2弾
冬が待てない!季節外れの気まぐれメリークリスマス柄

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白い糸で試しに作り、赤い糸で本番を作ってくれたので
2枚持ってます。
冬生まれの私が楽しみにしていた本命の柄です。

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おっなかなか良いではありませんか!!
派手だけど!!

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鼻に沿うように使い捨てマスクの芯を再利用してます。
マスクを送ってくれた母は、その数日後に
布と裁縫セットも私に送りつけてきました。
「自分でやってみなさい」ってことでしょうね。

近所のキルト屋さんで売っていた手作りマスクも
布がとってもかわいいですよ。
使っているUSAコットンは、大型の手芸屋さんでも
あまり扱っていない生地らしいです。

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注目を集めたいわけではないのですが
手作りマスクはけっこう主張が強いものが
揃ってしまいました。
マスクだけでも浮かれ気分でこのコロナ禍を
生き抜こうと思います。
次は自分でも作ってみます。

テイクアウトでプチ応援

福岡って食べ物がおいしいよね、と
言われるようになったのは、
たくさんの小さな飲食店ががんばってきたから。
外に出ると、あちこちの飲食店の前で
テイクアウトの看板を見かけます。
毎日は難しいけど、少しでも福岡の食を支える
力になれるなら週に何回かはお持ちかえりを
しようと思ってます。

ちゃんこ鍋

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おでん

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愛情たっぷりお弁当

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Uberを始めたところもたくさんあるみたいですね。

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タイ料理

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頻繁に出かけられないので、こうして写真を撮っておいて
おうちでるんるんしながら選んだりしてます。

前から気になっていたお店の鍋をテイクアウトしてみました。
鴨、豚、鶏、3種のお肉に、白菜、春菊、エノキ、厚揚げ、
マロニーちゃんも入ってます。
1人前は、2人で分けても良いくらいの量です。

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直接買いに行くと、普段お店で出している値段より
安く買うことができて、かなりお得にゲットできました。
逆にごめんなさい…

使い捨てのアルミ鍋で持ち帰れるので片付けも楽ちん。
スープを入れてそのままぐつぐつ煮るだけで調理も簡単です。

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お野菜がくたくたになってお肉に火が通れば出来上がり。
もうこの時点でお出汁の香りに包まれて幸せな気分に。
昆布ベースかな…?お出汁がと~ってもおいしいんです。
仕上げに山芋とろろをかけて、いただきます!

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正直白菜は苦手だったのですが、このお出汁だと
ぱくぱくいけちゃいます。
とろろが溶けたスープも飲み干してしまうほどうまい!!
しめのお持ち帰りは、今回はちゃんぽんにしましたが、
もう1個のしめ「明太とろろ雑炊」も気になってます。
お店で食べたらきっともっとおいしいんでしょうね。

あ、お肉料理のお店のお弁当もなかなか良かったですよ。

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ステーキ丼と豚丼。テールスープ付き!

店員さんもきっと、お店でベストな状態で味わってほしいはず…
しかし、また通常営業できるようになった頃に「行ってみようかな?」
のきっかけにもなるかもしれないですよね。

早くお店で食べられる日が来るといいな~

揉んで焼く!ふわふわニラ玉作ってみました

どうせおうちで過ごすしかないんだから、
私はひとり暮らしだし、
料理も時間をかけて丁寧にやればいいんですが
洗い物を最小限に抑えられる「ふわふわニラ玉」作りに
挑戦してみました。
あのハイテンションで早口の女性料理研究家
HR先生のレシピです。
スピードが命です。
時間をかけると意味がありません。
レッツトライです!

◆用意するもの(量は1~2人分)
<食材>
たまご゙…2個/はんぺん…1枚/にら…お好み
<調味料>
ごま油/塩こしょう/しょうゆ/白だし
※量は全てお好み
※HR先生は調味料はナンプラーのみでした
<その他>
ポリ袋…1枚

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①はんぺんをキッチンばさみで4等分します
まな板は絶対に使わないでください

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②ポリ袋に切ったはんぺんを全部入れます
そらっ

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③卵を袋に直接割ります。器にいちいち出しません
はっ!

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④袋に入れたものを揉みま~す
揉みながらはんぺんを砕いてください
麻婆豆腐の豆腐大くらいでしょうか…まあお好みです
この時爪を立てて袋を破いたら地獄絵図なので要注意です
あと写真は口を縛ってますがこれもやめましょう
破裂したらやはり地獄絵図です

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混ざりましたね

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揉み完了!

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⑥フライパンに油を引いてニラを炒めます
私はごま油を使ってみました
切ったニラを用意しましたが、ここもHR先生流に、
キッチンばさみでざくざく、フライパンの上で切ってくださいね
塩こしょうを振ります

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⑦ニラに火が通ったら先ほどの揉みはんぺんを
フライパンに投下!!
えいやっ

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この黄色の塊に火が通る前に
しょうゆと白だしをさっとかけて味付けします

⑧全体に火が通るように混ぜながら
炒めます。たまごのゆるゆる感がなくなれば…

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よぉ~し…

完成だー!!

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できたできた♪

はいっ

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ふわふわニラ玉お待ちどおさま!!

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はんぺんのふわふわ感で食感も楽しく、
ニラ玉じゃちょっと量が物足りないなら、
これはしっかり1品になりますよ。
ごはんが進む~
ビールも良いと思います!!

簡単なのでリピート間違いなしのレシピです。
なんならこれ、作るの2回目なんですが(笑)

外出自粛で家族のごはんの回数が増え、
忙しくなったお母さんに試してもらいたいですね。

SNSでたくさんの人が見ていたようなので
心なしか、はんぺんが品薄になっていたような…

オリンピック新種目の…

日本のみんなが楽しみにしていた
2020年東京オリンピックは、とうとう、
とうとう延期になってしまいましたね…
その東京オリンピックで、新たに追加された種目の
ひとつであるスケートボードに、
10代の頃から憧れていたスタッフIMです。

いらすとやさんの対応が早い!
もうこんな素材↓がアップされている!

olympics_tokyo_2021

そしてこの度とうとう…
マイデッキを購入いたしました。
正直私もいい歳なので、もうこれから始めることは無いだろう、
かっこいいスケーターの動画を見られれば満足だと、
思っていました。
友人の誘いとオリンピックムードに押されて、
ついに手に入れてしまいました。
マイデッキ完成までをかんたんにレポートしますね。

skate_board

スケートボードの大まかなパーツは
デッキ(板)と、ウィール(タイヤ)、
ウィールの軸になるトラックです。

スケートボードの購入は、
それぞれのパーツを自分で選んで組み立てるか、
初めからお店のセレクトで組んである完成品を買うかです。
私はデッキのみ通販で購入し、
大橋駅近くのお店でその他のパーツを
組んでもらうことにしました。

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2匹の看板わんこが出迎えてくれました。
店内にいた少年たちも、これから始めるために
マイデッキを買い求めに来ていたようです。

知識ゼロなので、店員さんに任せっきりでしたが
親切に対応してくださいました。
足を載せる面には、ソールが引っ掛かりやすくなるよう
デッキテープという、紙やすりのような素材のテープを貼ります。

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テープはデッキの形にカットされていないので
貼った後にデッキの形に沿ってカットしていきます。
手際よくきれいに貼ってくださいました。

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1個1個パーツが取り付けられていく様子はわくわくしますよ。
そのうち私も自分でばらしたりカスタムしたり
するようになるのでしょうか。

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マイデッキ完成です!マイデッキちゃん!
デッキ持ち運び用のバックパックも早速購入。
表にベルトが2つ付いたデザインのものを
見かけたことがあるかもしれませんが、写真のように
デッキを取り付けるためのものなんです。

家の敷地内で試しに乗ってみましたが、
案外乗れました。
動画だけはたくさん見ていたオタクの知識が
活きているのでしょうか。

左足が前のレギュラースタンスか、
右足が前のグーフィースタンスか、
利き足の見極めも大事みたいで、
レギュラースタンスでいきなりずっこけたため
グーフィーで試してみたら安定感がありました。

そのうち古賀市のスケートパークに滑りに行こうと思ってます。
威勢よく始めましたが、けがに注意しながら、
まず来年に延びたオリンピックまでは続けてみたいと思います。
(スタッフIM)

中華の嵐だ

3食しっかり食べるスタッフIMです。
今月は無意識に中華三昧してました。
1ヵ月で4回中華してました。
同じメニューでもお店が違えば味付けも変わりますよね。
から揚げ部門、チャーハン部門、餃子部門で
3月の中華三昧の模様を紹介していきます!


台湾の夜市でおなじみ“チーパイ”対決
チーパイは、鶏の1枚肉を揚げた台湾の夜市では名物の
から揚げです。
チーパイ対決先攻は、台風の通り道にあるアジアの国の
屋台料理が楽しめるという、
薬院大通り駅近くに去年出来たばかりのお店です。
このお店は、はさみでチョキチョキ切って食べるスタイル。

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衣さくさくで、スパイスが効いててウマいッ
大きめですが、ぺろっと平らげちゃいました。

後攻は、西新駅近くの台湾料理のお店です。
こちらは予めカットされて出てきました。

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甘めのたれがかかっています。
添えてあるスパイスと一緒に食べれば甘辛に味変!
チーパイ対決は…

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ドローです!辛vs甘で判定の難しい勝負でした。

チャーハン対決
私はチャーハンが大好きです。中華って、麺もご飯もメニューがたくさんあって
悩みますよね。悩んだらとりあえずチャーハンなのです。

先攻は、チーパイ対決の西新のお店のえびチャーハンです。

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レタスチャーハンは馴染みがありますが、ここのチャーハンは
キャベツを使ってます。えびもごろごろ入ってました!

後攻は、薬院駅近くの中華料理店から。
お店に入ってすぐのカウンター席は、
上からパンダがじろじろ見てきます。

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パンダに見守られる中、チャーハンのお出ましです。

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なんかこう、よそい方もざっとしてて気取ってない感じ、
いいですね。
先攻と比較すると、こちらはしっとり系。
そしてお米がもっちもちです。
餃子が看板メニューのお店なのですが…
ちょっとチャーハン、君もなかなかやるな…

チャーハン対決は…

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う~ん後攻が強かった!!ここのチャーハン、
何なら私史上1~2位を争うくらいおいしかった。
ああまたすぐ食べたいよう…

餃子対決!!
薬院の餃子の名店から。焼きなのか、水(スイ)なのか!
もはや勝負の意味もあるのかどうか!!

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先攻の焼き餃子です。
私はひと口餃子より、もっちり皮のデカ餃子派です。
もっちり&表面カリカリの食感にメリハリのある餃子は
個人的にはすごく理想的…!そして餃子には必ず…

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ビールですよね~。青島ビール。
餃子はビールのお供No.1だと思ってます。

後攻はころっとかわいい水餃子です。

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形が不揃いの手作り感が良いんですよね。
もっちり皮の良さが全開です。
勝敗は…

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決めなくたっていい。うん、どっちも食べればいい。
お供はビールも良いんですが、隣に座っていたお兄さんが
シンプルに焼き餃子と白ごはんを掻き込んでたのも良かったです。
ちなみに今月は家でも3回餃子を食べているので、ひと月に5餃子でした。

ハッピーな中華対決でしたね。
そのうち餃子案内もできればと思いまーす!
(スタッフIM)