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猛暑日に、ほっと一息

記録的な猛暑が続いて、気になる熱中症。
対策グッズもいろいろ見かけますが
夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べものとして
スイカが注目されてます。

スイカの底チカラということで
まずは水分が90%以上と非常に豊富。
さらに糖分・カリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれていて、
微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できるそうですよ~
夏と言えばスイカは定番ですが
この組み合わせは理にかなっているんですね。

ということでスイカです。

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気になるカロリーは、他と比較しても格段に低くて
しかも、食物繊維も豊富で
ダイエットのリバウンド予防にも効果的とのこと…

これはもう食べるしかないですね。
スタッフNDでした~

Posted 2018年08月01日(水) in 未分類.

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